Exercícios físicos ajudam na aprendizagem

Além de fazer bem para a sua saúde, os exercícios físicos ajudam nas conexões cerebrais e te deixam mais esperto para os estudos. É o que diz uma pesquisa de 2016 da revista científica Current Biology.

Eu já desconfiava. Pratico exercícios físicos regularmente e adoro. Eles me deixam mais feliz e mais desposta para tudo. Assim, também exercito minha disciplina e crio uma rotina saudável que me deixa melhor para absorver qualquer tipo de conteúdo.

O estudo destaca o aumento na produção de neurotransmissores – como a dopamina e a noradrenalina – que podem melhorar a consolidação da memória, durante a atividade física. A memória é essencial para o aprendizado.

Para ler a matéria da Veja a respeito disso, entre aqui no link.

Bons estudos!